作品内容

オフの練習メニューから年間を通したトレーニング計画をとことん考える！

【甲子園優勝監督インタビュー】
智弁和歌山　高嶋仁
　高校生は夏の体力が大事　選手権前は強化練習に励む

【全国強豪校の練習レポート】
作新学院[栃木]
東海大甲府[山梨]
静岡[静岡]
開星[島根]
聖光学院[福島]
白樺学院[北海道]
菰野[三重]
聖隷クリストファー[静岡]
【強豪校の寮ではこんなゴハンを食べている！】
常総学院[茨城]
高知[高知]
【快進撃！離島の高校を支えるボトムアップ・トレーニングとは？】
小豆島[香川]

【インタビュー/プロで必要な｢カラダ｣とは？】
[北海道日本ハムファイターズ]
中島卓也
西川遥輝
近藤健介
[大学・社会人球界から高校球児へアドバイス]
[帝京大]唐澤良一監督
[大阪ガス]箱崎　豊コーチ